1982年東京生まれ。中学校受験を機に学校生活が徐々にあわなくなり、教員、校則、いじめなどにより、中学2年生から不登校に。同年、フリースクールへ入会。

19歳からはＮＰＯ法人で、不登校の子どもや若者、親など400名以上に取材を行なうほか、女優や社会学者など幅広いジャンルの識者にも不登校をテーマに取材を重ねてきた。

現在はＮＰＯを退社し不登校ジャーナリストとして講演や取材、「不登校生動画甲子園」の開催イベント運営などでも活動中。

Yahoo!ニュース月間ＭＶＡを二度受賞。著書に『「学校に行きたくない」と子どもが言ったとき親ができること』（ポプラ社）『フリースクールを考えたら最初に読む本』（主婦の友社）。